Longevidade: você está pronto para viver bem o futuro?

Por Karina Valadares, planejadora financeira*

O que você vai ser quando crescer? Quando a minha filha tinha seis anos, perguntei isso e ela respondeu: quero ser aposentada! Se você achou graça, confesso que eu também dei risada quando escutei a resposta. E antes que você pense qualquer coisa, a Duda não é preguiçosa. Mas, ela tem duas avós maravilhosas que viajam, curtem a vida e vivem com leveza e tranquilidade, podendo bancar tudo o que acreditam precisar. Quando a Duda olha para elas, se inspira e pensa: eu quero poder viver assim também.

Mas, essa conquista só foi possível porque as avós da Duda, em algum momento, deixaram a ficha cair: “como vou me bancar no futuro”? “Como será a minha vida daqui a alguns anos”? “Como eu quero viver”? A minha mãe e a minha sogra buscaram a realidade que, hoje, podem viver. Nada caiu do céu. Pensar nisso é pensar em longevidade. Mas, antes de entrar nesse tema, quero deixar bem claro esse termo:

LONGEVIDADE: substantivo feminino.

Duração da vida (de um indivíduo, de um grupo, de uma espécie) mais longa que o comum.

Estamos vivendo mais! E eu espero que você viva muito, mas também que possa desfrutar de uma boa vida. Daí, a necessidade de lançar um olhar cuidadoso para o significado de envelhecer bem. É fundamental não só somar anos à vida. Precisamos somar mais vida aos anos. Sem autonomia financeira, isso é impossível. Você está se preparando para viver os melhores anos da sua vida com leveza, saúde física, mental e autonomia financeira?

Longevidade é uma questão de escolha

Longevidade é sobre escolher uma vida na qual nos sentimos em paz ao longo do tempo. É uma escolha no hoje, uma escolha sustentável e que faça sentido, para que possa ser levada adiante. Pensar no amanhã é começar a se organizar agora. O nosso maior problema é empurrar as decisões para o futuro:

Amanhã eu penso nisso.

Deixa pra depois.

Quando tudo melhorar, vou começar a poupar.

Agora, não consigo me organizar para guardar recursos, mas uma hora eu faço isso.

O seu futuro é a sua prioridade. Adiar a tomada de decisões pode comprometer a sua vida de um jeito irreparável. Imagine não conseguir se manter no futuro? Imagine depender dos outros?

Vários estudos mostram que vamos viver mais, mas ninguém sabe o tempo certo de vida. Você pode viver mais um dia, um mês ou mais 40 anos. Só que você não tem essa resposta. Ninguém tem. Exatamente por não termos, vamos deixando de cuidar disso.

Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), hoje, no Brasil, as pessoas acima de 60 estão em maior número do que crianças com até 5 anos. Mas, muitas das pessoas acima de 60 não vivem com qualidade e poucas conseguem ter recursos para o básico.

A expectativa de vida no Brasil é de 77 anos. Mas, será que você terá qualidade de vida para viver bem até lá ou além desses 77? E não falo só de dinheiro. A gente precisa sim se organizar para poder ir além de manter o básico e desfrutar da vida que almejamos. Mas, não é só isso.

Quantas vezes você deixou o check-up de lado? Quantas vezes você negligencia os cuidados com o seu corpo? Como está a sua saúde emocional? Pensar em longevidade é pensar em viver bem. Isso inclui cuidar de você integralmente:

Cuidar do seu corpo agora.

Cuidar da sua mente agora.

Cuidar da sua alimentação agora.

Cuidar do seu dinheiro agora.

Esse é o único caminho.

Ilusões que alimentamos

Existem duas ilusões que nos cegam de tal forma que comprometem uma boa longevidade. Eu vou te contar sobre elas:

Achar que deve cuidar disso apenas quando estiver menos ocupado ou quando conquistar recursos próprios como uma casa ou outros tipos de bens.

Esse é um grande engano. Se você não pensar agora, ninguém fará isso por você. Não se começa a pensar nesses investimentos quando o patrimônio está estabilizado. Não se começa quando as contas estão quitadas. O começo é agora, porque o tempo tem uma representatividade enorme nesse esforço.

Poupar ao longo do tempo traz várias vantagens e o esforço mensal é menor. Quanto mais você deixa para depois, mais apertado será. A dica é: comece com o que você pode agora, mas comece.

Mas, começar a pensar nisso implica escolher uma vida essencial para que seja possível programar recursos para, ao longo da nossa vida, vivermos bem. Em outras palavras, isso significa “eliminar os excessos”.

O que é excesso financeiro para você?

Onde você gasta sem necessidade?

Será que o seu estilo de vida é essencial?

Lembre-se: todo excesso nos tira a possibilidade de termos uma vida sustentável e melhor.

Vamos à segunda ilusão que compromete uma boa longevidade:

Não pensar que o quanto você ganha hoje (para se bancar) será a base do que você irá precisar no futuro.

Muitas pessoas, hoje, precisam de XXX para viver e pagar suas contas, mas guardam X para o futuro, achando que esse X será suficiente até lá. Não se iluda. Se você precisa de XXX hoje, é bem provável que precisará desses mesmos XXX amanhã (ou um pouco mais, já que as coisas mudam). Ninguém quer reduzir drasticamente o estilo de vida e abrir mão do que conquistou. Mas, se você não se preparar para esse momento, como vai dar conta?

A gente muda muito pouco o nosso estilo de vida na longevidade. Não é porque os filhos cresceram que as contas reduzem, viu? Por isso, pense: que estilo de vida vai te fazer feliz hoje e que você pode manter ao longo do tempo?

Faça dos 60+ a melhor fase da sua vida

Precisamos pensar o que traz sentido para nós. Eu amo a minha família, cuido para que possamos desfrutar momentos incríveis juntos. Agora, estou na casa dos 40, mas quero continuar tendo bons momentos com eles quando estiver com meus 50, 60, 70… por que não mais?

Já me entreguei a muitos excessos. Hoje, mantenho o que é essencial para cuidar de mim. Pensar em longevidade não é pensar só em dinheiro, como eu disse anteriormente. É pensar no corpo, na mente e entender o que viemos fazer nesse mundo. A longevidade está totalmente relacionada com o autoconhecimento.

Outro dia, eu me dei conta disso após, em uma tarde como qualquer outra, eu me sentar com a minha filha para assistir a um jogo de vôlei feminino na tv. Em outros momentos, eu estaria surtando por deixar o trabalho de lado. Mas, naquela tarde, eu vibrei como se estivesse no ginásio e fiquei feliz por poder estar ali, vivendo aquele momento, numa simples tarde sexta-feira. No final de semana, continuei fazendo coisas para mim e para a minha família, como preparar o café com cuidado ao lado do meu marido e organizar um piquenique no domingo. Um final de semana que me abasteceu de energia positiva e que tenho repetido constantemente.

Fiz muitas mudanças na minha vida nos últimos anos e, agora, posso me dar o privilégio de diminuir o meu ritmo de trabalho e fazer outras coisas que sempre quis como trabalhos voluntários, passar mais tempo com quem eu amo e cuidar mais de mim. Essa minha nova vida me faz pensar o seguinte: é assim que eu quero que seja a minha longevidade, podendo escolher melhor o que faço do meu tempo e podendo me manter de forma saudável e estruturada. Não existe paz maior do que essa sensação. É por isso que pensar nisso pode mudar a sua vida por completo. Mas, não existe pensar nisso sem agir em prol de uma vida que te faça feliz.

Como você quer viver? A resposta vai dizer o caminho que você deve seguir. Os seus 60+ podem ser incríveis, podem ser o começo de histórias maravilhosas. Mas, isso vai depender do seu agir agora, no presente. A sua paz tem um custo e é você que terá que bancá-lo.

Com carinho

Ka Valadares

OBS: recente participei de uma série sobre Longevidade na Record Minas, abaixo deixo link dos episódios e também um podcast sobre o tema:

Episódios:

60 Mais: planejamento financeiro é essencial para ter tranquilidade e estabilidade no futuro

60 Mais: advogado conta como manter produtividade e chegar aos 95 anos ainda trabalhando

Podcast:

Planejadora financeira mostra como chegar à terceira idade com as contas organizadas