Produzir mais ou parar de correr?

Por Karina Valadares, planejadora financeira*

O que você pretende fazer da sua vida: produzir mais e mais e mais ou colocar o pé no freio? Afinal, já parou para pensar na seguinte questão: atrás de que você está correndo? Nem de longe, essa é uma escolha simples. Mas, que tal começar refletindo sobre o que faz mais sentido para você? 

As crenças são inúmeras e sei que causo muito estranhamento quando deixo escapar que decidi reservar duas tardes por semana para atividades que não estão ligadas ao trabalho. Em um dia do meio da semana, acompanho a minha filha em aulas extracurriculares e aproveito o momento para aprender piano e fazer atividade física. As idas e vindas já deixariam o dia improdutivo para o trabalho e, assim, pude torná-lo produtivo para mim.

Dou uma parada também na sexta-feira à tarde. Ah… é o dia das meninas – meu e da minha filha – e usamos esse tempo para coisas necessárias, como idas a médicos, dentistas, mas, principalmente, para nada. Sem compromissos e obrigações, gostamos de sair para contemplar a nossa cidade, nadar, tomar um chá da tarde e assistir a mais um dos oito filmes da Cinderela que estão na nossa lista.

É preciso saber viver

A sociedade torce o nariz para o tipo de escolha que eu fiz porque, afinal de contas, são horas úteis, horas comerciais e é preciso trabalhar. Será? É preciso também saber viver. E aí entra uma questão fundamental: o que te inspira a percorrer a sua jornada?

Sim. Eu estou falando de algo profundo que te traz entusiasmo e sentido. Algo que nasce dentro de você e se conecta com a sua alma, sabe? Sonho. 

Atrás de que exatamente você está correndo? O que reflete a sua lista de objetivos a cumprir nessa passagem pelo nosso planeta? Quais desejos seus, de fato, estão conectados também com o seu interior e a sua essência?

Sei que são muitas perguntas. Mas, esses questionamentos podem provocar uma sacudida dentro de você e deixar emergir importantes aprendizados. Afinal, matar-se de trabalhar para gerar um dinheiro que vai sustentar sonhos e desejos mundanos – que não estão conectados com a sua essência – não traz resultados que alimentam a sua existência.

Produtividade tóxica

Passamos por tempos sinistros em que sentir-se sem vitalidade por não alimentar o que é genuinamente “seu” virou uma regra. Estamos cheios, completos e repletos de tudo o que é do outro, do que vem de fora. Desse jeito, é até difícil nos reconhecer e ter clareza sobre a nossa própria identidade.

Olhamos para a vida e não nos vemos mais nela. Muitos se tornam bonecos pagadores de contas e cumpridores de agendas. E além de toda a pressão externa e interna que experimentamos diariamente, existe uma sociedade que, por muito tempo, incentivou a alta produtividade.

Essa tendência emerge na Revolução Industrial com a chegada da produção em série e das máquinas e com a exigência de se adotar um ritmo desenfreado de trabalho. A alta produtividade passou a ser cultuada no mercado de trabalho como algo superpositivo.

Há quem acredite que dormir é perda de tempo. Confesso que escuto isso, dito com orgulho, por amigos executivos. Eles acordam às 4h30 para fazer o seu ritual matinal e se dedicam a uma jornada de trabalho que vai de 9h até às 20h, 21h. E eles ainda batem no peito acreditando que um milagre da manhã os salvará da insanidade que é dormir apenas cinco horas por noite.  Gente, onde foi que colocaram a palavra equilíbrio?

Esse tipo de escolha pode ter o impacto de uma verdadeira bomba atômica. Vamos caindo numa vala de trabalhar para ter, ter e ter mais e mais, tentando reduzir os vazios do ser. Por isso, olhar para a vida, para o nosso tempo e para o dinheiro com a clareza da finitude é algo curativo.

Elimine os excessos

Uma semana com a agenda lotada pode esconder uma vida cheia de vazios se os compromissos não estiverem relacionados ao que nos representa. Você pode questionar: mas, como eu consigo detectar e evitar os excessos? Eu explico:

• Saiba quais são os seus valores de vida. (insisto nesse tema né? ;))
• Que ações você pode adotar no seu dia a dia para sentir que está nutrindo esses valores? 
• Como pode se dedicar a esse autocuidado diário?

Depois, olhe para seu extrato, para a sua fatura e demais compromissos financeiros e pense: isso cuida dos meus valores ou me afasta deles? E comece a limpeza por aí. Continue olhando para a sua lista de compromissos e novamente reflita: isso reforça meus valores, me aproxima dos meus objetivos?

Próximo passo: durma. A qualidade do seu sono tem um impacto direto no seu desempenho. A privação do organismo às suas horas de repouso e reorganização tem como consequência o raciocínio lento e o prejuízo do foco e concentração. Profissionalmente, dormir poucas horas pode provocar dificuldades para a tomada de decisão e resolução de problemas e desafios. Portanto, não trabalhe enquanto deveria estar dormindo, não estude enquanto deveria estar dormindo. Respeite-se e, se deveria estar dormindo, durma. Então, boa noite! 

Com carinho,

Ka Valadares

OBS: aproveite que passou carnaval e começamos oficialmente o ano de 2024 para fazer as reflexões acima.